{"id":2671,"date":"2022-01-20T11:03:30","date_gmt":"2022-01-20T14:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/hirenow.company\/?p=2671"},"modified":"2022-01-20T11:03:30","modified_gmt":"2022-01-20T14:03:30","slug":"sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hirenow.company.siteup.dev\/en\/sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome De Burnout"},"content":{"rendered":"

O estresse faz parte do nosso dia a dia, especialmente agora, onde a competitividade est\u00e1 mais presente no mundo corporativo, e a S\u00edndrome de Burnout, tamb\u00e9m chamada de S\u00edndrome do Esgotamento Profissional<\/em>, \u00e9 uma das consequencias desse ritmo provocado por atividades que exigem muito dos profissionais.<\/p>\n\n\n\n

A crise atual tamb\u00e9m \u00e9 um fator importante nesse processo, pois um profissional que antes desenvolvia atividades espec\u00edficas da sua \u00e1rea, hoje, com as empresas tendo que enxugar o seu quadro de pessoal, acaba acumulando tarefas de mais pessoas que foram desligadas da empresa, e a ansiedade para n\u00e3o perder o emprego e fazer parte das estat\u00edsticas eleva o n\u00edvel de estresse e a perda da qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

A S\u00edndrome de Burnout as vezes \u00e9 confundida com depress\u00e3o, pois os sintomas s\u00e3o bem parecidos, onde as pessoas ficam mais agressivas, se isolam, come\u00e7am a faltar ao trabalho, tem constantes mudan\u00e7as de humor, se irritam com facilidade, tem dificuldade para se concentrar em uma tarefa, demonstram sinais de ansiedade, tristeza, pessimismo e autoestima baixa.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do aspecto psicol\u00f3gico, tem tamb\u00e9m o desgaste f\u00edsico, onde algumas pessoas sentem enxaqueca, dores musculares, press\u00e3o alta, ins\u00f4nia e alguns dist\u00farbios, como o respirat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

Conversar com familiares e amigos e buscar orienta\u00e7\u00e3o com um psic\u00f3logo \u00e9 uma das formas de reconhecer o problema, mas a principal para combat\u00ea-la \u00e9 a mudan\u00e7a na qualidade de vida. Os profissionais tem que se conscientizar que precisam manter o equil\u00edbrio entre o trabalho e a sua vida pessoal, e essa \u00e9 uma das tarefas mais dif\u00edceis, mas a mais necess\u00e1ria. Fazer atividade f\u00edsica com regularidade tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de amenizar os sintomas da S\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n\n\n\n

As profiss\u00f5es mais propensas a adquirirem a S\u00edndrome de Burnout s\u00e3o: \u00c1rea de Seguran\u00e7a P\u00fablica, Setor Banc\u00e1rio, \u00c1rea de Educa\u00e7\u00e3o, \u00c1rea de TI, Gerentes de Projetos, \u00c1rea da Sa\u00fade em geral, Jornalistas, Advogados, Bioqu\u00edmicos e at\u00e9 mesmo volunt\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

Como a principal causa da S\u00edndrome de Burnout \u00e9 o estresse agressivo, os profissionais devem pensar em adotar medidas para preveni-la.<\/p>\n\n\n\n

Segue algumas dicas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n